発達障害グレーな文字書き屋さん

価値観をシフトすると風景が変わる

お久しぶりの投稿になります。 ここ数週間で色々と価値観や感じる風景が変わったので、記しておこうと思います。 このブログを書き始めた時、「同じような状況にいる人のヒントになるようなブログを書きたい」と思ったのは覚えています。 ただ、その時は今ほど穏やかな気持ちではなく、相手にされなくなった世界で惨め... 続きをみる

生きづらい人へのエール

私にとって最もやってはいけないこと。 それは「自己表現を妨げることをしてはいけない」ということ。 つまり「自分らしさを否定して生きてはいけない」ということだ。 元々、私は２０代でパニック障害を発症させ、その後に産後うつなども経験している。 もやっとしていた不快感が表に症状となって出たのだと思う。 ... 続きをみる

やられたらやり返す…は、向いてない

半沢直樹の名台詞ではあるが、私にとって「目には目を」というのは向いてない。 恨み言を自分の中に抱え、ずっと対象者を責め続けるのは、結果的に自分を苦しめることになる。 これはこれまで自分の過去をずっと振り返ってきたからこそ実感するものだ。 今は「やられたら反応しない」「やった相手から遠ざかる」のが最... 続きをみる