発達障害グレーな文字書き屋さん

トラウマ克服、トライアンドエラー

私は、基本的にネガティブである。 なぜかと考えると、やはり自分を認められるものが外にないと不安なのが原因だろうと考えられる。 「私は生きているだけで価値がある」 そう無意識下で思える人は、多分何かに成功しなくても満足して生きているんじゃないだろうか。 私は存在を愛されていると感じたことが少なかった... 続きをみる

気象病・ホルモン・トラウマでウルトラネガティブになる

学術的にはわからないが、私の体感として理解していることを書きたいと思う。 最近ずっと不調だった。 原因として考えられることはいくつかある。 ・プライベート（息子の受験・引越しの件・お金のこと）などで色々忙しかった ・生理がきちんと終わらず、だらだら続いていた ・インフルエンザの予防接種を行った ・... 続きをみる

悪夢を見なくなってきたのは何故か

今日はちょっと気づきがあったので記しておこうと思う。 私は幼少期から目が覚めると絶望的な気持ちになることが多かった。 友人やいとこに「無視」される夢を見続けていた。 どこで傷ついたのかわからないが、私にとって「無視」はトラウマを引き起こす最も強い外からの刺激である。 目が覚めると泣いているという現... 続きをみる